• Kes sööb, see jaksab
  • Kelle jalg tatsub, selle suu matsub
  • Tühi kõht on kõige parem kokk
  • Süües kasvab isu
  • Armastus käib kõhu kaudu
  • Tühi kott ei seisa püsti

Selle nädala koolimenüü

38.nädal
Näita pikapäeva menüüd
Prindi
  • 17

    Kalkunipada tomati ja rohelise sibulaga, kaalikasalat, porgandi-apelsinisalat, piparmünditee ja suhkur, piim, keefir, täisterarukkileib, sai, sepik

    x
    Kalkunipada tomati ja rohelise sibulaga 17.09.2018 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Kalkunipada tomati ja rohelise sibulaga 300g 499.3 15 9.8 80.16
    kaalikasalat 30g 17.4 0.24 0.55 2.86
    porgandi-apelsinisalat 30g 19.9 0.3 0.6 3.28
    piparmünditee ja suhkur 200/8g 32.5 8
    piim, keefir 200g 108 6.5 5 8.9
    täisterarukkileib, sai, sepik 40/20/20g 163.1 5.15 1.76 29.61
      840.2 27.19 17.71 132.81
  • 18

    Juurvilja-makaronisupp sealihaga, banaani-jogurtimagustoit (maitsestamata jogurt ja värske banaan), rukkileib, kodune sepik, sai, piim, keefir

    x
    Juurvilja-makaronisupp sealihaga 18.09.2018 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Juurvilja-makaronisupp sealihaga 300g 220.9 8.99 11.09 37.2
    banaani-jogurtimagustoit (maitsestamata jogurt ja värske banaan) 150g 119.1 3.46 3 21.3
    rukkileib, kodune sepik, sai 30/20/20g 163.1 5.15 1.76 29.61
    piim, keefir 200g 108 6.5 5 8.9
      611.1 24.1 20.85 97.01
  • 19

    Kartuli-porgandi-hakklihavorm juustuga, hiinakapsasalat või porgandi-õunasalat, kakao, piim, keefir, täisterarukkileib, tume kaerakukkel porgandi ja seemnetega

    x
    Kartuli-porgandi-hakklihavorm juustuga 19.09.2018 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Kartuli-porgandi-hakklihavorm juustuga 270g 282.6 12.48 17.15 21.31
    hiinakapsasalat või porgandi-õunasalat 30/30g 35.9 0.69 1.17 7.6
    kakao 200g 89.6 3.74 2.76 20.58
    piim, keefir 200g 108 6.5 5 8.9
    täisterarukkileib, tume kaerakukkel porgandi ja seemnetega 30/27g 166.3 5.6 1.63 30.73
      682.4 29.01 27.71 89.12
  • 20

    Kuldne kalasupp värskest forellist, puuviljasalat vahukoorega, piim, keefir, ruks rukkileib, sepik, sai

    x
    Kuldne kalasupp värskest forellist 20.09.2018 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Kuldne kalasupp värskest forellist 300g 162.4 8.36 4.67 26.84
    puuviljasalat vahukoorega 120/20g 124.3 0.83 8.76 22.79
    piim, keefir 200g 108 6.5 5 8.9
    ruks rukkileib, sepik, sai 30/20/20g 166.3 5.6 1.63 30.73
      561 21.29 20.06 89.26
  • 21

    Ühepajatoit sealihaga, kapsa-porgandisalat, mahe hapukurgi-peedisalat, rukkileib, kodune sepik, sai, sidrunivesi, piim, keefir, puuvili

    x
    Ühepajatoit sealihaga 21.09.2018 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Ühepajatoit sealihaga 300g 295.1 13.23 15.69 31.48
    kapsa-porgandisalat 30g 18.7 0.35 1.08 5
    mahe hapukurgi-peedisalat 30g 22.9 0.52 0.58 4.95
    rukkileib, kodune sepik, sai 30/20/20g 163.1 5.15 1.76 29.61
    sidrunivesi 200g 0.6 0.03 0.01 0.1
    piim, keefir 200g 108 6.5 5 8.9
    puuvili 100g 44.3 0.2 0.36 9.9
      652.7 25.98 24.48 89.94

Järgmise nädala koolimenüü

39.nädal
Näita pikapäev menüüd
Prindi
  • 24

  • 25

  • 26

  • 27

  • 28

Vaata järgmise nädala menüüd Vaata eelmise nädala menüüd