• Kes sööb, see jaksab
  • Kelle jalg tatsub, selle suu matsub
  • Tühi kõht on kõige parem kokk
  • Süües kasvab isu
  • Armastus käib kõhu kaudu
  • Tühi kott ei seisa püsti

Selle nädala koolimenüü

39.nädal
Näita pikapäeva menüüd
Prindi
  • 21

    Kanafrikassee juustuga (kanaliha, m.sibul, v.šampinjon, porgand, õli, nisujahu (gluteen), toidukoor (laktoos), juust (laktoos), maitseained), keedetud täisteramakaron (gluteen) või sõmer riis, porgandi-õunasalat, kapsa-paprikasalat, tee ja suhkur, piim (laktoos), keefir (laktoos), täisterarukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen)

    x
    Kanafrikassee juustuga (kanaliha, m.sibul, v.šampinjon, porgand, õli, nisujahu (gluteen), toidukoor (laktoos), juust (laktoos), maitseained) 21.09.2020 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Kanafrikassee juustuga (kanaliha, m.sibul, v.šampinjon, porgand, õli, nisujahu (gluteen), toidukoor (laktoos), juust (laktoos), maitseained) 150g 244.5 14.69 22.25 3.33
    keedetud täisteramakaron (gluteen) või sõmer riis 150g 227.5 4.52 4.79 37.64
    porgandi-õunasalat, kapsa-paprikasalat 30/30g 20.4 0.27 0.6 3.43
    tee ja suhkur 200/5g 32.5 8
    piim (laktoos), keefir (laktoos) 200g 106 6.5 5 8.9
    täisterarukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen) 30/20/20g 163.1 5.15 1.76 29.61
      794 31.13 34.4 90.91
  • 22

    Kodune rassolniksupp (kartul, porgand, sibul, kons. kurk, õli, kruup (gluteen), sealiha) roh. sibula ja hapukoorega (laktoos), pannkoogid (gluteen laktoos) maasikatoormoosiga, täisterarukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen), tee ja suhkur, piim (laktoos), keefir (laktoos)

    x
    Kodune rassolniksupp (kartul, porgand, sibul, kons. kurk, õli, kruup (gluteen), sealiha) roh. sibula ja hapukoorega (laktoos) 22.09.2020 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Kodune rassolniksupp (kartul, porgand, sibul, kons. kurk, õli, kruup (gluteen), sealiha) roh. sibula ja hapukoorega (laktoos) 300/10/3g 257.5 9.96 11.38 28.95
    pannkoogid (gluteen laktoos) maasikatoormoosiga 60/20g 226.2 3.58 8.78 27.17
    täisterarukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen) 30/20/20g 163.1 5.15 1.76 29.61
    tee ja suhkur 200/5g 32.5 8
    piim (laktoos), keefir (laktoos) 200g 106 6.5 5 8.9
      785.3 25.19 26.92 102.63
  • 23

    Paneeritud kalafilee (gluteen), hapukoore-jogurti-kurgikaste (laktoos), kartuli-muskaatkõrvitsapuder (kartul, muskaatkõrvits, piim (laktoos)) või sõmer tatar, peedi-küüslaugusalat, redisesalat, mustsõstramahlajook, piim (laktoos), keefir (laktoos), täisterarukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen)

    x
    Paneeritud kalafilee (gluteen) 23.09.2020 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Paneeritud kalafilee (gluteen) 100g 165.6 7.8 7.2 14.4
    hapukoore-jogurti-kurgikaste (laktoos) 50g 47.3 1.47 5.15 2.57
    kartuli-muskaatkõrvitsapuder (kartul, muskaatkõrvits, piim (laktoos)) või sõmer tatar 150g 59.7 3 0.54 20.87
    peedi-küüslaugusalat, redisesalat 30/30g 25 0.6 0.57 4.32
    mustsõstramahlajook 200g 16.5 5.16
    piim (laktoos), keefir (laktoos) 200g 106 6.5 5 8.9
    täisterarukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen) 30/20/20g 163.1 5.15 1.76 29.61
      583.2 24.52 20.22 85.83
  • 24

    Frikadellisupp (kartul, porgand, sibul, õli, frikadellid (gluteen)) rohelise sibulaga, kamavaht (kama (gluteen), kohupiim (laktoos), vahukoor (laktoos)) maasika toormoosiga, rukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen), piim (laktoos), keefir (laktoos), toores juurvili tükina

    x
    Frikadellisupp (kartul, porgand, sibul, õli, frikadellid (gluteen)) rohelise sibulaga 24.09.2020 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Frikadellisupp (kartul, porgand, sibul, õli, frikadellid (gluteen)) rohelise sibulaga 300g 186.7 6.43 8.53 26.81
    kamavaht (kama (gluteen), kohupiim (laktoos), vahukoor (laktoos)) maasika toormoosiga 130/20g 260 6.84 11.34 27.2
    rukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen) 30/20/20g 166.3 5.6 1.63 30.73
    piim (laktoos), keefir (laktoos) 200g 106 6.5 5 8.9
    toores juurvili tükina 60g 16.1 0.36 0.11 3.36
      735.1 25.73 26.61 97
  • 25

    Juurviljadega täidetud hakkliharull (hakkliha, õli, sibul, porgand, sai (gluteen), porru), hapukoore kaste (hapukoor (laktoos), jahu (gluteen)), keedetud kartul või sõmer riis, v.kapsa-paprikasalat, hiinakapsasalat, kakao (laktoos), piim (laktoos), keefir (laktoos), rukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen), puuvili

    x
    Juurviljadega täidetud hakkliharull (hakkliha, õli, sibul, porgand, sai (gluteen), porru) 25.09.2020 Energia
    kcal    		 Valgud
    g    		 Rasvad
    g    		 Süsivesikud
    g
    Juurviljadega täidetud hakkliharull (hakkliha, õli, sibul, porgand, sai (gluteen), porru) 80g 162.3 5.29 8.93 7.3
    hapukoore kaste (hapukoor (laktoos), jahu (gluteen)) 50g 57.5 0.64 5.45 2.38
    keedetud kartul või sõmer riis 180/150g 164.6 3.63 2.38 36.5
    v.kapsa-paprikasalat 30g 17.8 0.38 0.57 2.76
    hiinakapsasalat 30g 15.2 0.41 0.56 2.13
    kakao (laktoos) 200g 89.6 3.74 2.76 16.58
    piim (laktoos), keefir (laktoos) 200g 106 6.5 5 8.9
    rukkileib (gluteen), sai (gluteen), sepik (gluteen) 30/20/20g 166.3 5.6 1.63 30.73
    puuvili 60g 45.4 0.42 0.36 9.96
      824.7 26.61 27.64 117.24

Järgmise nädala koolimenüü

40.nädal
Näita pikapäev menüüd
Prindi
  • 28

  • 29

  • 30

  • 1

  • 2

* sisaldab allergeene

Vaata järgmise nädala menüüd Vaata eelmise nädala menüüd